快3遗漏_巧用电饭锅自制美味酸奶

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  平时小编很喜欢喝酸奶,但超市里所买的的酸奶我我我觉得有时候“乳酸饮料”,上面牛奶的含量这样百分之三十,其余也有上加快3遗漏剂。营养根本谈不上,食品安全疑问也令人担忧。真正的酸奶是以新鲜牛奶为原料,经巴氏杀毒快3遗漏后上加发酵菌(如乳酸菌)经发酵而成的奶制品。酸奶比牛奶更容易被人体吸收,有时候富含营养成分比牛奶更加充裕,尤其适合乳糖不受耐者饮用。

  做酸奶需要酸奶机,需要去买一台?不需要!咱用电饭快3遗漏锅并能做出美味又具有营养的酸奶来!生快3遗漏和熟活方式网小编同時 来学下吧!

  材料:纯牛奶,7500ml(平时买的2500ml的纯牛奶三盒,我现在选用的是50000ml的大盒装,倒出来一大半便好。)原味酸奶,5000ml(我喜欢喝健能的5000ml的原味酸奶,现作为菌种发酵之用)

  工具:密封保鲜盒有另一俩个,小勺1把,电饭煲有另一俩个,辅料:开水,清水适量。

  准备好自制酸奶的材料

  做法:

  保鲜盒+盖子和小勺洗净,用滚烫的开水烫一下,先将器皿进行消毒。

  电饭锅中加入清水,加热至锅壁稍稍烫手,将5000ml牛奶放上保鲜盒中,放上电饭锅的热水中(隔水加热),盖上锅盖,将牛奶加热至温热(不烫手、约40度即可)

  将装牛奶的保鲜盒从电饭锅中取出,重新盖上电饭锅盖,往密封盒里的纯牛奶中加入适量白糖(视乎你爱吃多甜而酌情增减白糖)。

  将白糖和纯牛奶搅均匀。

  再把5000ml杯装的酸奶作为菌种,加入已温热并拌了白糖纯牛奶当中。

  把酸奶与纯牛奶融合同時 。

  将密封盒盖子盖严(注意,将会是微波炉专用盒子,记得把盒盖子上的气孔封上,要密封),放上刚才温热纯牛奶的电饭锅里。要先手试探电饭锅热水的温度,以不烫手离米 ,将会酸奶在40度左右的温度下进行发酵,将会水温太高,会把菌种杀死,就做不成酸奶了。

  盖上电饭锅盖,调至保温清况 (将会试探水温过不怎么烫手,要往锅里加点儿凉水把温度降至不烫手离米 ,有时候锅里水一定要没过密封盒里牛奶的水平位置,从前并能发酵均匀)。

  约过四四个小时发酵后,美味又营养的原味酸奶就做好了!大伙儿看,自制出来的酸奶,由从前的一小杯,变成一大盒,用来做早餐搞笑的话,都需要喝上三三5天了,既省钱又健康  。(记住待酸奶冷却后,要放上冰箱保存喔)

  我我觉得做好后是二氧化碳的,不怎么像豆腐花一样。有时候大伙儿假使 将所需分量的自制酸奶,用干净的小勺舀出来,放上杯子中,稍稍用勺子搅拌一下,你就会发现:从前,这跟外面买的酸奶一模一样,香浓顺滑!

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